撸多了，吃什么能补一补，求老哥推荐一下

q14110 · 发表于 2024-8-12 08:21:13

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撸多了，有点虚，想补一补

q14110 · 发表于 2024-8-12 17:09:06

多谢老哥们！搞点六味地黄丸补补看

Qnmop · 发表于 2024-8-12 16:18:41

黄精枸杞

nemohhh · 发表于 2024-8-12 11:48:25

信中医就肾宝片，六味地黄丸，各种鞭，宝，腰子啥的都行。信西医就正常饮食里多加蛋白质，然后补锌，加强体育锻炼，特别是要练练深蹲和臀桥。

SHENG0001 · 发表于 2024-8-12 10:54:23

蛇肉，羊枪羊蛋，各种鞭，鹿鞭，虎鞭

postqt · 发表于 2024-8-12 21:33:27

养生啊！药补永远效果慢！控制加锻炼加补会好一点

7572577 · 发表于 2024-8-20 16:15:40

先节制一段时间吧虚不受补的别想着喝一罐牛奶就能来一管没这个事

[闲聊杂谈] 撸多了，吃什么能补一补，求老哥推荐一下